Bodypercussion und Bewegung

Bodypercussion bedeutet, den Körper als Instrument zu nutzen.

Durch die Bewegung, das Klatschen, Klopfen oder Schnipsen wird der ganze Körper gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt.

Bewegungen, welche im Alltag nicht geläufig sind, stellen das Gehirn vor neue Herausforderungen.

Fröhliche Bewegungen versetzen den Körper in gute Laune, verbinden Spaß und Rhythmus.

Zudem kann der Umgang mit Stress verbessert werden.

Der Kurs lädt dazu ein, Bodypercussion kennenzulernen.

Bitte folgende Sachen vorbereiten:

• bequeme Sportkleidung,
• Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken,
• ein Handtuch,
• ein Getränk,
• viel Freude 😉.