Mit flockigem Biss in das neue Jahr
Kennst Du das auch?
Morgendliche Verspannungen der Kaumuskeln, das Kiefergelenk schmerzt.
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für eine freudvolle Entspannung der Gesichts- und Kaumuskulatur, indem wir die Gesichtsmuskeln erwärmen, kneten, klopfen und sanft dehnen.
Neben Übungen zum Entspannen der Kiefergelenke, zeige ich Dir auch ein paar wichtige Triggerpunkte, welche dir schnell Erleichterung verschaffen.
So hast Du danach ein paar effektive Übungen, welche Du in Deinen Alltag einfließen lassen kannst.
Onlinetermine für den flockigen Biss
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Gebe dem
verspannten Gelenk
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